Bescherm je ogen tegen Blue Light:

Wat is Blauw licht (Blue Ray), helpt een blauwlicht filter ?

Blauw licht komt overal voor, zowel binnen als buiten. Het maakt deel uit van het lichtspectrum, dat uit verschillende golflengtes met variërende energieniveaus bestaat. Golflengtes, uitgedrukt in nanometers (nm), bepalen de kleur van het licht. In het zichtbare spectrum variëren de golflengtes van rood, met langere golven en minder energie, tot violet, met kortere golven en meer energie. Blauw licht ligt tussen ongeveer 380 en 500 nm en behoort tot de energierijkste soorten zichtbaar licht, vooral in het blauw-violette bereik (380-450 nm) en het blauw-turquoise bereik (450-500 nm).

Blauw licht speelt een belangrijke rol in het dagelijks leven. Het helpt het lichaam om het circadiaanse ritme te reguleren, oftewel de natuurlijke slaap-waakcyclus. Blootstelling aan zonlicht, dat blauw licht bevat, bevordert alertheid, versnelt reactietijden, beïnvloedt de stemming en verhoogt het algehele gevoel van welzijn. Maar overmatige blootstelling aan blauw licht, vooral van kunstmatige bronnen zoals schermen en LED-verlichting, brengt ook nadelen met zich mee. Het verlaagt het contrast, vermindert de scherpte van objecten en kan op de lange termijn schade aan het netvlies veroorzaken, wat kan leiden tot aandoeningen zoals maculadegeneratie. Dan kan een blauwlicht filter uitkomst brengen.

Risicofactoren van blauw licht

  • Gebruik van digitale apparaten en LED-verlichting
    In de moderne wereld zijn elektronische apparaten en LED-verlichting overal aanwezig. Computers, smartphones, tablets, televisies en zelfs TL-verlichting stralen allemaal blauw licht uit. Door de toenemende schermtijd worden ogen vaak blootgesteld aan hoge niveaus van blauw licht, vooral bij mensen die langdurig met digitale apparatuur werken.
  • Oogoperaties
    Na een staaroperatie, waarbij de natuurlijke lens wordt vervangen door een kunststof lens, wordt de natuurlijke bescherming tegen blauw licht verminderd. De oorspronkelijke lens biedt van nature enige bescherming tegen schadelijk licht, een effect dat grotendeels verloren gaat na de operatie. Een contactlens met een blauwlicht filter biedt dan uitkomst. Gele lens absorbeert blauw

Bescherming tegen blauw licht

Er zijn verschillende manieren om de ogen te beschermen tegen de schadelijke effecten van blauw licht:

  1. Gebruik van oogbescherming
    Het dragen van speciale Blue-Ray contactlenzen kan helpen om de schadelijke effecten van blauw licht te verminderen. Deze lenzen zijn voorzien van een amber-gele tint die golflengtes rond 450 nm absorbeert. Dit kan helpen om de ogen te beschermen tijdens langdurig gebruik van digitale apparaten. De lenzen zijn verkrijgbaar met en zonder sterkte en zijn een goede keuze voor mensen die veel tijd besteden aan het werken met computers of andere schermen.
  2. Voedingssupplementen
    Studies zoals AREDS2 hebben aangetoond dat het gebruik van antioxidanten, zoals vitamine C, vitamine E en zink, kan helpen bij het verlagen van het risico op het ontwikkelen van geavanceerde leeftijdsgebonden maculadegeneratie (AMD). Bij mensen met een verhoogd risico op AMD verminderde het gebruik van deze supplementen de kans op progressie met 25%.
  3. Schermbeschermers en filters voor apparaten
    Voor mobiele telefoons, tablets en computerschermen zijn er speciale schermfolies verkrijgbaar die blauw licht absorberen. Deze folies verminderen niet alleen de blootstelling aan blauw licht, maar bieden ook krasbescherming, wat een extra voordeel is voor het behoud van de apparatuur.
  4. Filter contactlens
    Met een contactlens voorzien van een geel-amber kleur worden irriterende blauwlicht verschijnselen die soms optreden na bijvoorbeeld cataract chirurgie verholpen.

Blauw licht maakt een belangrijk deel uit van ons dagelijks leven en is niet volledig te vermijden. Door bewuste keuzes te maken, zoals het gebruik van beschermende lenzen, het nemen van supplementen en het toepassen van schermfilters, kan de blootstelling aan schadelijke niveaus van blauw licht echter worden verminderd. Hierdoor blijven de ogen beschermd en wordt het risico op visuele schade op de lange termijn verlaagd.

In de webshop, ziet u enkele voorbeelden van blauwfilter lenzen, zoals geel en amber kleurige zachte lenzen.